Menu
0%
Zapraszam

Zapraszam

Proste przepisy na tanie potrawy domowe, także dla tych początkujących w kuchni.

Używki

Używki to substancje chemiczne, które oddziałują na centralny układ nerwowy. Stosowane w nadmiernej ilości mogą doprowadzić do uzależnienia organizmu. Do najbardziej popularnych używek należą: kawa, herbata, alkohol, narkotyki, tytoń dopalacze, napoje energetyzujące itp.

Kawasubstancją, która odpowiada za działanie pobudzające kawy jest kofeina – alkaloid, obecny także w liściach herbaty oraz orzeszkach coli. Kofeina usuwa zmęczenie i senność, rozjaśnia umysł i poprawia koncentrację. Wypłukuje niestety magnez i wapń z organizmu. Jedna filiżanka kawy dostarcz od ok. 75-140 mg kofeiny. Za dopuszczalną dzienną dawkę kawy uznaje się 3-4 filiżanki tego napoju. W niewielkich ilościach kofeina korzystnie wpływa na pracę mózgu, dotlenia organizm, znosi zmęczenie, pobudza przemianę materii i wydzielanie soku żołądkowego, korzystnie też wpływa na pracę nerek oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę Parkinsona i marskość wątroby. Spożywanie  powyżej 500 mg kofeiny dziennie jest szkodliwe dla organizmu oraz powoduje uzależnienie. Przedawkowanie kofeiny objawia się podwyższonym ciśnieniem krwi, przyspieszonym biciem serca, niepokojem, drżeniem rąk oraz bezsennością. Długotrwałe spożywanie kofeiny powoduje uzależnienie. Po odstawieniu kawy często pojawiają się typowe objawy: jak bóle głowy, rozdrażnienie czy nawet depresja. Ustają zwykle po spożyciu kolejnej filiżanki kawy.

Herbata zawiera teinę, taninę, olejki eteryczne i garbniki. Im jest dłużej parzona, tym więcej jej zawiera. Herbata pobudza, poprawia nastrój, działa rozgrzewająco, usuwa zmęczenie i lekko podwyższa ciśnienie. Herbata łagodzi zatrucia pokarmowe i biegunki. Należy unikać mocnego naparu, gdyż zawarte w nim garbniki mogą podrażniać błonę śluzową oraz ogranicza wchłanianie składników pokarmowych (wapń, żelazo, magnez, miedź, cynk, białka, witamina B1). Mocny napar zawiera dużo fluoru, który w nadmiarze jest szkodliwy dla zdrowia.
 

Tytońnikotyna zawarta w papierosach stanowi duże zagrożenie dla zdrowia. Po pierwsze uzależnia. W małych ilościach pobudza,  w większych zaś – poraża układ nerwowy, powoduje kurczenie się naczyń krwionośnych i podwyższa ciśnienie krwi. Wraz z nikotyną podczas palenia papierosa do organizmu dostaje się także  szkodliwy tlenek węgla, tlenek azotu, kadm, benzopiren, nitrozaminy, metanol, formaldehyd, amoniak, akroleinę. Tytoń szkodzi nie tylko osobom go palącym ale też tzw. biernym palaczom. Już samo wdychanie dymu z papierosa działa prawie jak jego wypalanie.  Palacze aż 20 krotnie częściej zapadają na nowotwory oraz choroby układu krążenia.

Alkoholalkohol w już w niedużych ilościach powoduje poprawę samopoczucia, wesołość, spowalnia reakcje na bodźce. W ciągu godziny dorosły człowiek przetwarza ok.10g etanolu, czyli ½ l piwa zawartości alkoholu 4%, szklankę wina 12%, kieliszek wódki. Regularne picie alkoholu niesie ze sobą zgubne skutki dla zdrowia. Alkohol podobnie jak i inne używki silnie uzależnia i prowadzi do zaburzeń psychicznych i fizycznych organizmu, utraty kontroli nad własnym życiem,  nieodwracalnych zmian wątroby, chorób serca itp.

Narkotykisą to alkaloidy pochodzące  głównie z roślin (oprócz heroiny). Należą do nich kokaina, amfetamina, LSD, morfina, haszysz oraz marihuana. Narkotyki są najsilniej działającymi używkami powodującym często trudne do wyleczenia silne uzależnienie psychiczne i fizyczne. W zależności od zażytej dawki mogą wywołać euforię, ekscytację, uspokojenie i złagodzenie bólu. Organizm bardzo szybko uzależnia się od narkotyku, domagając się z czasem coraz większych dawek trucizny. Przy próbie odstawienia narkotyku pojawia się tzw. głód narkotykowy – dający szereg objawów fizycznych oraz psychicznych. Są to m in. nadmierne pobudzenie nerwowe, bóle mięśni, torsje, biegunka. Długotrwałe zażywanie narkotyków doprowadza do zmian osobowości, halucynacji i wyniszczenia organizmu.

Helen G.

Podziel się ze znajomymi
loading...

2 odpowiedzi do “Używki

  • „Należą do nich […] LSD” i „Organizm [..] domagając się z czasem coraz większych dawek”
    Skorygowałbym, ponieważ wyjątkowo przy LSD ten efekt jest odwrotny – ten sam stopień pobudzenia/euforii wywołuje coraz mniejsza dawka. Dla wielu brzmi nieprawdopodobnie, ale informacja jest do zweryfikowania w źródłach. Pozdrawiam.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>