Herbaty ziołowe


Herbaty ziołowe

Słyną z licznych właściwości zdrowotnych. Jedne wspomagają trawienie, inne wzmacniają odporność czy koją nerwy. Po herbaty ziołowe warto sięgać regularnie. Nie pijmy jednak stale tych samych ziół, aby nie doprowadzić do przyzwyczajenia się organizmu.

BEZ CZARNY –  działa przeciwgorączkowo, napotnie i moczopędnie, usuwa szkodliwe produkty przemiany materii, delikatnie przeczyszcza. Łagodzi ból i ułatwia gojenie się ran. Zewnętrznie służy do płukania w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła oraz w przebiegu anginy, pomocny również w postaci okładów w zapaleniu spojówek i brzegów powiek.

CHABER BŁAWATEK – leczy dolegliwości układu moczowego, wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i moczopędne, używa się go często jako składnik ziołowych płukanek stanów zapalnych oczu.

DZIKA RÓŻA – stosuje się ją w stanach osłabienia i zmęczenia. Zawiera dużo witaminy C.

DZIURAWIEC – działa żółciopędnie, przeciwbakteryjne, polecany w stanach zapalnych żołądka i jelit. Zapobiega tworzeniu się kamieni moczowych. Usuwa szkodliwe produkty przemiany materii. Łagodzi także trudno gojące się rany, odmrożenia czy oparzenia. Poprawia nastrój – łagodzi stany depresyjne i uspokaja. Dziurawiec jest ziołem fotouczulającym, zwłaszcza jeśli długo się je stosuje. Mogą wystąpić poparzenia i zaczerwienienia skóry pod wpływem promieni słonecznych.

FIOŁEK TRÓJBARWNY (BRATEK) – działa moczopędnie, przez co oczyszcza organizm ze złogów, pomocny przy trądziku, liszaju rumieniowatym, w leczeniu świądu skóry i wyprysku. Wzmacnia naczynia krwionośne.

GŁÓG – pobudza krążenie, uszczelnia i rozszerza naczynia krwionośne, obniża ciśnienie tętnicze krwi. Pomocny w chorobie wieńcowej. Działa słabo moczopędnie.

HIBISKUS – wzmacnia układ odpornościowy, poprawia pracę wątroby, przyspiesza przemianę materii, obniża ciśnienie krwi. Działa oczyszczająco na organizm. Zawiera dużo witaminy C i wapń.

JEŻYNA – pomocna w biegunkach, wzdęciach, bólach brzucha i w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła, gdyż ma działanie ściągające. Działa lekko napotnie i przeciwgorączkowo. Pomocna w grypie i przeziębieniach, zawiera witamin C. Reguluje przemianę materii.

JEŻÓWKA PURPUROWA (ECHINACEA) – zwiększa odporność organizmu, działa przeciwzapalnie, żółciopędnie, moczopędnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Bardzo pomocna w przeziębieniu, infekcjach dróg oddechowych i moczowych. Stosuje się ją w przypadku trudno gojących się ran, odleżynach, odmrożeniach, trądziku, łuszczycy. Zwalcza stany zapalne jamy ustnej, gardła i dziąseł (płukanki).

KOPER WŁOSKI – pomocny w zaburzeniach trawienia (wzdęcia, uczucie pełności, kolkach u małych dzieci), działa rozkurczowo, moczopędnie i wiatropędnie. Pobudza laktację u matek karmiących.

KRWAWNIK – działa napotnie, przeciwzapalnie i rozkurczowo. Stosowany w stanach zapalnych przewodu pokarmowego (wzdęcia, odbijanie, nudności), braku apetytu. Hamuje drobne krwawienia w przewodzie pokarmowym. Polecany też w leczeniu żylaków odbytu. Działa ogólnie odtruwająco na organizm. Pobudza u kobiet miesiączkę i łagodzi bóle z nią związane.

LIPA – działa napotnie, przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo w przeziębieniach i anginie,  nieżycie nosa. Stosuje się też napar z lipy w przypadku owrzodzeń dwunastnicy, w wyczerpaniu nerwowym oraz napięciu przedmiesiączkowym, gdyż dobrze łagodzi napięcie systemu nerwowego.  Łagodzi podrażnienia skóry i świąd.

LIŚĆ BORÓWKI CZERNICY –  działa moczopędnie, pomocnie przy biegunkach i nieżytach jelit. Ponadto obniża poziom cukru we krwi, stosuje się go w leczeniu łagodniejszych postaci cukrzycy. Łagodzi bóle brzuch i nudności. Pomocna w stanach zapalnych skóry i liszajów (okłady). Nie można jednak jej długo stosować, gdyż przyczynia się do spadku wagi, żółtaczki i anemii.

LIŚĆ BRZOZY – działa bakteriobójczo, napotnie oraz moczopędnie. Przyspiesza przemianę materii. Stosowany w chorobach nerek, kamicy nerkowej, gośćcu oraz leczeniu problemów skórnych (trądzik, łuszczyca).

MALINA – działa napotnie, przeciwgorączkowo, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Pomocna w przeziębieniach. Łagodzi biegunkę.

MELISA – wykazuje działanie uspokajające i rozkurczowe, wspomaga trawienie. Zaleca się pić napar z melisy w problemach trawiennych (przejedzenie, niestrawność) oraz w stanach napięcia i bezsenności. Działa słabo napotnie i moczopędnie. Łagodzi bóle głowy, dolegliwości związane z miesiączką, pobudza apetyt i laktację u matek karmiących. Okłady z melisy łagodzą ukąszenia i ugryzienia owadów.

MIĘTA PIEPRZOWA – działa rozkurczowo i wiatropędnie, zalecana w zaburzeniach trawiennych, kolce jelitowej, bólach brzucha, skurczach żołądka oraz braku apetytu. Pomocna w lekkiej niewydolności wątroby, żółtaczce oraz w zmniejszonym wydzielaniu żółci. Łagodzi nudności u kobiet w ciąży. Działa lekko uspokajająco i dezynfekująco na skórę i błony śluzowe.

NAGIETEK LEKARSKI –   działa przeciwbakteryjnie, żółciopędnie, przeciwzapalnie i kojąco. Stosuje się go w stanach zapalnych błony śluzowej jamy ustnej i gardła, przyspiesza gojenie ran, zalecany w uszkodzeniach naskórka (zaczerwienienia, otarcia, żylaki odbytu, oparzenia słoneczne). Pomocny w nieżytach żołądka i jelit (wrzody). Ułatwia pojawienie się miesiączki  i łagodzi bóle z nią związane. Łagodzi dolegliwości klimakterium.

OWOC JARZĘBINY – stosuje się go profilaktyce choroby nadciśnieniowej, arteriosklerozie oraz w zaburzeniach trawienia (biegunki i nieżyty żołądka). Zawiera dużo witaminy C i P. Działa moczopędnie i przeciwzapalnie. Pomocna w żylakach odbytu i w stanach zapalnych dróg moczowych.

PIOŁUN – pobudza wydzielanie soków trawiennych, wzmaga apetyt, zalecany w nieżytach żołądka.

POKRZYWA – działa korzystnie na procesy trawienne. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego.  Działa przeciwzapalnie, krwiotwórczo, przeciwbakteryjnie, ściągająco i  moczopędnie. Usuwa z organizmu nadmiar toksyn – „czyści krew”.  Korzystnie wpływa na stan cery, włosów i paznokci dzięki zawartości witamin B1, C, E, K oraz minerałów fosfor, mangan, wapń, krzem, żelazo.

PORZECZKA CZARNA – działa słabo przeciwzapalnie i ściągająco na błony śluzowe żołądka i jelit. Poprawia krążenie, działa lekko moczopędnie, zalecana w zapaleniu pęcherza moczowego. Stosuje się ją także do płukania w zapaleniu błoń śluzowych jamy ustnej i gardła.

POZIOMKA – wykazuje działanie przeciwzapalne, słabo moczopędnie, przeciwbiegunkowe i ściągające na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Poziomka działa odtruwająco i bakteriobójczo na organizm, oczyszcza organizm z toksyn.

RUMIANEK – działa przeciwzapalnie, rozkurczowo i wiatropędnie, zalecany w stanach zapalnych przewodu pokarmowego i chorobie wrzodowej. Pomocny w przeziębieniach,  bólach menstruacyjnych, bólach przy ząbkowaniu i kolce jelitowej u niemowląt i dzieci. Rumianek działa łagodnie uspokajająco, zalecany przy problemach z zasypianiem u małych dzieci. Wykazuje też działanie przeciwalergiczne i kojące –  łagodzi podrażnienia skóry (wyprysk, oparzenia, odmrożenia) i oczu (zmęczenie oczu, stany alergiczne).

SKRZYP POLNY –  działa przeciwkrwotocznie (zwiększa krzepliwość krwi), przeciwbakteryjnie i ściągająco. Uszczelnia naczynia krwionośne. Stosuje się go w schorzeniach układu moczowego, kamicy nerkowej, łuszczycy. Skrzyp odtruwa organizm. Polecany jest dla kobiet w ciąży i karmiących w celu podtrzymania poziomu krzemu we krwi. Skrzyp poprawia wygląd skóry włosów i paznokci. Przy zbyt długotrwałym stosowaniu może dojść do niedoboru witaminy B1.

SZAŁWIA LEKARSKA – działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie. Wspomaga odporność organizmu. Zalecana w nadmiernej potliwości, w bolesnych wzdęciach, nieżycie żołądka  i jelit, w początkowych objawach cukrzycy. Działa estrogennie, pomocna w skąpych miesiączkach.  Niewskazana dla kobiet karmiących, gdyż hamuje laktację u kobiet karmiących. Łagodzi  stany zapalne jamy ustnej, dziąseł i gardła do płukania. Leczy trudno gojące się rany i łagodzi oparzenia.

ŚWIETLIK ŁĄKOWY – działa antyseptycznie, osłaniająco, ściągająco i przeciwzapalnie. Stosuje się go głównie w stanach zapalnych oczu, zapaleniu spojówek i podrażnieniach, opuchnięciu  i zmęczeniu powiek, nadmiernym łzawieniu, zapaleniu brzegów powiek oraz nadwrażliwości na dym, kurz, promienie z ekranu telewizora.

ŻEŃ-SZEŃ –  działa ogólnie wzmacniająco na organizm, poprawia koncentrację i samopoczucie, dodaje energii, zwiększa odporność na stres. Obniża poziom glukozy i cholesterolu we krwi. Pobudza czynność serca. Polecany osobom osłabionym, po przebytych chorobach oraz osobom starszym.

Helen G.


Galeria zdjęć - kliknij aby powiększyć

loading...
Poprzedni Jakie zioła do potraw
Nastepny Indyk nadziewany żurawiną i serem

No Comment

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *