Menu
0%
Zapraszam

Zapraszam

Proste przepisy na tanie potrawy domowe, także dla tych początkujących w kuchni.

Zupka ziemniaczano-marchewkowa dla dzieci od 9. miesiąca życia

Tym razem przedstawiam propozycję menu dla najmłodszych, czyli smaczną i zdrową zupkę ziemniaczano-marchewkową dla małych dzieci powyżej 9. miesiąca życia. Danie to zawiera raptem 3 składniki: ziemniaki, marchew i masło oraz wodę. Ziemniaki są lekkostrawne i działają przeciwskurczowo na przewód pokarmowy. Są też źródłem witamin, zwłaszcza witaminy C oraz związków mineralnych, jak potas, magnez, fosfor, cynk, miedź, żelazo i mangan. Marchew działa ogólnie wzmacniająco i poprawia trawienie. Jest źródłem m in. beta-karotenu  i błonnika. W przypadku mam karmiących, warzywo to sprzyja laktacji.

zupka ziemniaczano-marchewkowa

Składniki:

– 2-3 małe ziemniaki

– 1 marchewka

– 1 szklanka wody

– 1 łyżka masła

Ziemniaki i marchewkę obrać i pokroić w kostkę. Umieścić w rondelku, zalać szklanką wody. Gotować na małym ogniu przez około 20 minut, do miękkości. Następnie zmiksować przy pomocy blendera na gładki krem. Dodać łyżkę masła. Podawać dziecku ciepłą zupkę. Zupkę można przechowywać w lodówce do 2 dni albo zamrozić.

Smacznego!

Helen G.

zupka ziemniaczano-marchewkowa1zupka ziemniaczano-marchewkowa2zupka ziemniaczano-marchewkowa3

Podziel się ze znajomymi

2 odpowiedzi do “Zupka ziemniaczano-marchewkowa dla dzieci od 9. miesiąca życia

  • lubie takie zupki domowe krem :) teraz własnie gotuję krupnik ;)

  • Junior w dzieciństwie jadł sporo takich zupek i do dziś zupy uwielbia, choć ogólnie jest strasznym niejadkiem.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>