PrzekąskiSałatki i surówkiŚniadanieWegetariańskie

Sałatka z selera

Sałatka z selera

Jest smaczna i sycąca. Do sałatki z selera użyłam do oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno i nieoczyszczonego. Olej z rzepaku nazywany jest oliwą północy, gdyż ma prawie identyczny biochemiczny skład z oliwą z oliwek. Stanowi cenne źródło NNKT oraz witamin A, E, D3 i K. Jego intensywny żółty kolor nadaje naszym potrawom niepowtarzalny smak i aromat. Olej rzepakowy świetnie nadaje się zarówno na zimno do sałatek i surówek oraz do smażenia i duszenia potraw. Dobrej jakości olej rzepakowy tłoczony na zimno i nieoczyszczony kupicie tutaj. Zainspirował mnie przepis z książki Elżbiety Adamskiej „Kuchnia polska”, który odrobinę zmodyfikowałam wedle własnych upodobań.

(Dla 4 osób)

Składniki:

– 1 średni seler

– 1 jabłko

– garść rodzynek

– garść włoskich orzechów

– 2 mandarynki

– 1 opakowanie sera pleśniowego Lazur (100g)

– 1 łyżka drobno posiekanej natki pietruszki

– 2 łyżki oleju z rzepakowego tłoczonego na zimno

– 2 łyżki soku z cytryny

– sól, pieprz

Jak zrobić sałatkę z selera?

Selera obrać ze skórki, przekroić na ćwiartki i włożyć do osolonego wrzątku i ugotować do miękkości. Ostudzić i pokroić dużą kostkę. Rodzynki zalać gorącą wodą i odstawić na kilka minut, następnie odsączyć. Selera przełożyć do miski, dodać utarte jabłko na dużych oczkach skropione sokiem z cytryny. Następnie dodać, rodzynki, pokruszone orzechy i posiekaną natkę pietruszki. W kubeczki połączyć olej z rzepaku z sokiem wyciśniętym z 1 mandarynki. Dodać sól, pieprz. Dobrze wymieszać. Sałatkę polać sosem oraz udekorować kawałkami sera pleśniowego i kawałkami mandarynki. Sałatkę z selerem podawać do pieczywa albo spożywać solo.

Smacznego!

Helen G.


Galeria zdjęć - kliknij aby powiększyć

Sałatka z selera
+ 2
Galeria zdjęć

Helen G.

Gotowanie sprawia mi ogromną radość. Lubię poznawać nowe smaki i eksperymentować w kuchni. Na stronie znajdziesz proste i czytelne przepisy na domowe potrawy, także dla początkujących w kuchni oraz artykuły z zakresu zdrowego odżywiania. Serdecznie zapraszam:)

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
Close